"Итак, не отвлекаясь, какая бы мысль, хорошая или плохая, ни возникла в уме, МЫ НЕ ДОЛЖНЫ ЕЁ ИСПРАВЛЯТЬ, не считая её чем-то конкретным, но и не должны полагать, что её больше нет, когда она исчезает. Когда мысль появляется, НАМ НЕ НУЖНО ТУТ ЖЕ ПЫТАТЬСЯ НЕМЕДЛЕННО ЕЙ ВОСПРЕПЯТСВОВАТЬ, но свободно расслабиться в ней, ограничившись ее узнаванием. ЕСЛИ МЫ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ ПРЕБЫВАЕМ ТАКИМ ОБРАЗОМ В ШИНЭ, ВОЗНИКАЕТ ЛХАГТОНГ."
Из "Учения СЭМДЭ в изложении Содогпы Лордо Гелцена" Намкая Норбу
Лхатонг - это ясность того, что возникает и исчезает в восприятии в данный момент, когда ты не делаешь ничего, никаких намеренных, специальных, действий, усилий, вообще ничего. При этом всё движение, котрое возникает и исчезает в восприятии, осознавании, ясно видится, знается, таким, какое оно в данный момент есть, яркое, тусклое, любое. Будь-то мысли, телесные движения или вообще любые явления. Шине - это то, в где всё это возникает и осознаётся. Но это не что-то, даже не пространство, так как пространство вознкает одновременно с явлением, его размерностью, формой, габаритами. Если вы видите что-то, как какое-то пространство, то это уже явление, это уже что-то, осознаваемое, видимое...