Статья о том, как некоторые практикующие медитации могут препятствовать проявлениям естественного состояния ума, сковывая себя умозаключениями и фиксациями. Автор рекомендует расслабляться в своем естественном состоянии во время медитации, чтобы достичь осознавания истинной природы ума и избежать ошибочного восприятия.
# Естественное состояние
В Дзогчене главное внимание уделяется естественному состоянию, которое мы должны обрести в собственном переживании. Метод заключается в наблюдении за умом без вмешательства и изменений. Обретение естественного состояния позволяет обнаружить пустоту, которая не равнозначна ничто, так как в ней есть осознание. Практика естественного состояния не требует исследования, а лишь пребывания в самоосознании.